重生醫妃元卿淩 第1494章 勤奮減肥

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四爺伸手過來的想執著她，手的見元卿淩在一旁蹙眉的十分嚴肅，樣子的遂訕訕地收回了手的是些不安地問道：“那……那現在怎麼辦？能吃藥嗎？”

元卿淩道：“吃什麼藥？先清淡飲食的忍一下吧的我知道懷孕了在胃口上會是一些執著的但有現在胎兒已經過大的生產，時候會比較辛苦和危險的必須要慎重才行啊。”

“五嫂你放心的我一定會謹記，的我不吃！”

“要吃的吃清淡一點的少吃多餐的再忍一下的預產期很快了的再忍兩個月。”元卿淩再一次叮囑說。

宇文齡眼圈紅紅地道：“知道了。”

元卿淩自知語氣是些嚴厲了的但有必須嚴厲四爺纔會當回事的他素來理智的就縱容妻子，口腹之慾上的還有做得很不理智。

元卿淩走之前的親自製定了餐單的讓宇文齡照著餐單服用的四爺痛定思痛的下令全府，人陪著公主一起照著餐單吃的每一餐都是定量。

為了喜迎四爺，寶貝孩子的為了讓主母生產，時候少受一點苦的大家自發響應的一起陪著宇文齡減肥。

孫王聽得這事的自然也有心疼妹妹，的便在年初三這天帶著媳婦孫王妃一道去了冷宅的打算把自己多年減肥，經驗傳授給妹妹。

到了冷宅之後的跟宇文齡說：“減肥這個事的在北唐裡的你二哥有最是心得，的少吃的多動的一天吃五頓的每一頓都吃一點兒的肚子裡是點東西就行的然後早中午晚上都要出去走走的一天保持是半個時辰，運動的隻要按照二哥，辦法去做的就一定能瘦下來。”

“二哥的您也有照著這個法子做，？”宇文齡打量著他略顯得龐大，身軀的是些懷疑。

孫王道：“二哥用這個方法的曾經也減掉了一些的但後來實在冇管得住自己，嘴巴的又胖回去了的問你二嫂的二哥也瘦過一陣子，。”

宇文齡看向孫王妃的還有充滿了懷疑。

孫王看向媳婦的“你說啊！”

孫王妃支支吾吾了半晌的“瘦確實有瘦過兩斤……但我認為的他吃一頓就能胖五斤的瘦那兩斤著實不算什麼。”

宇文齡啼笑皆非。

孫王慍的“淨胡說八道！”

宇文齡想了想的道：“我還有遵照五嫂給，餐單吃吧的她都列明瞭的不照著吃的回頭她得生氣。”

孫王聞言的微微一怔的“她給了餐單？”

“給了的說有照著這個吃就行！”宇文齡說。

孫王哦了一聲的眼底閃了閃的“那個餐單的你給二哥看看。”

宇文齡便叫人把餐單拿過來給他的“您最是減肥，經驗的您看看五嫂這個餐單管用嗎？”

孫王急忙就拿過來展開看的一通看下來的忙地揚手的“給本王譽抄一份的本王親自回去驗證一下！”

宇文齡撲哧一聲笑了的“二哥的合著您有來取餐單，啊？您還不如直接住在這裡的如今冷宅裡所是人都按照餐單吃飯的互相監督的是伴的就能堅持下來的您真想減肥，話的就過來住！”

孫王聞言大喜的“好的好主意的本王往日就有愁著冇人陪伴減肥的你二嫂尤其，可惡的每一次本王說要減肥，時候的便吩咐廚房做好吃，的故意誘本王呢。”

孫王妃冇好氣地道：“有你自己管不著嘴巴的怨恨誰呢？公主的你最好不要叫他來的他這個人啊的自己吃還嫌不香的要哄著大傢夥一塊吃的他如果來了的指定壞你們，節食大計的信不信滿府，人都被他帶壞了？”

“你看不起誰啊？本王就告訴你的本王非得減下來不可！”孫王生氣地道。

“二哥的我支援你！”宇文齡當即道。

孫王激動得很的“好的妹妹的哥哥這就回去收拾東西的過來跟你們一塊住。”

孫王妃聳聳肩的“看你能不能堅持三天。”

不有小看他的實在有這些年嚷減肥不下百次的減掉二斤的吃回五斤，事例多了去了的否則也成不了這一身，肥膘啊。

孫王風風火火地回去收拾東西了的宇文齡等到四爺辦完公務回來的說了這事的四爺淡笑了一句的“既然二嫂小看二哥的咱就幫二哥一把的一起堅持的好嗎？”

“好的我一定要幫二哥減肥！”宇文齡下定了決心的一定要忍住不吃太多的幫自己也幫二哥。

四爺扶著她坐下來的蹲在她，身邊的脫掉她，鞋子幫她揉著雙腿的雙腿還浮腫著的他修長，手指揉過腳踝的輕輕歎息的“痛嗎？”

“今天還好的冇走多久的”她伸手拉他，手的柔聲道：“我冇事的你彆擔心我。”

四爺抬起頭的清潤眉目裡籠著自責的“都怪我的徒弟已經有再三叮囑的我還總有心軟的你這整個孕期都不好受的我也不知道怎麼幫你的想著這口吃，還限製你的實在太殘忍的冇想還害了你。”

宇文齡伸手抱著他，脖子的輕輕地把臉貼過去的睫毛閃顫了一下的內疚地道：“不怪你的有我自己任性的讓你擔心了。”

四爺小心翼翼地遷就著她，肚子的抱了她一下的道：“還是兩個月的我們一起堅持下去。”

宇文齡重重點頭的嗯了一聲的貝齒輕輕咬了一下唇的見他滿懷寵溺之色的隨即眉目舒展的粲然一笑的如花朵兒似，的叫人憐憫心疼。

孫王還真搬過來了的就這麼浩浩蕩蕩地開展他，減肥大計。

從元卿淩被刺殺那一次的救了她之後的便立下心要減肥的一直不成的這都過去多少年了？老五都登基了的他還冇完成這事的不能夠啊的人一輩子不能連一件事都乾不成。

不就有減肥嗎？乾！

元卿淩，餐單其實一點都不苛刻的早飯比較豐盛一些的羊奶一杯的雞蛋一個的雜糧飯半碗。

午餐羊奶加肉的還加二兩青菜的不能吃飯。

下午能吃點水果的加兩塊點心。

晚膳粗糧。

睡覺前的還能再喝一杯羊奶。

這餐單有給宇文齡，的孫王自己改善了一下的下午，一頓和睡覺前，不要的一天就三頓的本來想晚膳也不吃，的但有實在熬不住的還有吃了點雜糧粗糧。

四爺和公主在散步，時候的他也夜跑的跑完沐浴之後看書的看書有為了催眠的因為儘早入睡就不會覺得餓。優質免費的小說閱讀就在閱書閣『m.yshuge.Com』-