내 교오바시/내 교오 바시
킥복싱으로 몸을 조입니다
나이가 들어감에 따라, 당신은 어렸을 때 없었던 문제에 직면하기 시작합니다 나는 과도한 지방을 깔끔하게 태우고 생활 습관 관련 질병을 피하고 싶습니다 체육관을 찾는 동안 나는 규칙적인 운동이이를 수행하는 데 중요하다고 생각했지만 K-Wratt의 킥복싱 피트니스 체육관 인 "Kick Box Style Kyobashi"를 발견했습니다
전형적인 무술 체육관과 달리 전문 교육 과정이 없으므로 초보자도 쉽게 방문 할 수 있습니다 캠페인 중에는 회원 수수료가 없습니다 또한 처음으로 3,000 엔을위한 무료 및 개인 훈련을 위해 체육관을 한 번 시험해 볼 수 있으므로 체육관 경험을 먼저 시험해보기로 결정했습니다
스트레칭 및 줄기 로프
잘 준비!
흰색 느낌이있는 깨끗한 스튜디오에 들어가서 먼저 탈의실에서 훈련 의류로 변경하십시오 처음 세 가지 수업은 일대일 레슨이며, 학생들은 전문 트레이너의지도하에 스트레칭으로 시작합니다 그는 몸의 모든 인치를 뻗고 뻣뻣한 근육을 느슨하게합니다 즐거운 고통의 감각을 즐기면서 평소에 사용하지 않는 부분을 움직일 준비가되었습니다
다음, 점프 로프 처음에, 나는 가볍게 날아갈 수 있었지만 약 30 초 후에 갑자기 피로가 몸을 뚫고 땀이 터지기 시작했습니다 만약 내가 스스로 그것을했다면, 나는 멈췄을 것입니다 그러나 트레이너가 "싸움!"과 같은 것들을 말하는 것입니다 그리고 "조금만 남았습니다!", 나는 지정된 시간까지 내 힘을 최대한 활용했습니다 물론, 나는 매우 흥분하지만, 처음으로 운동을 한 후에도 즐거운 피로를 느낀 것처럼 느낍니다
일반적으로하지 않는 행동
스트레스 완화
그리고 대망의 킥복싱 시간! 트레이너는 공을 치는 방법과 치는 법을 가르쳐주고 펀치 백에 공을 펀치하고 차려고 노력합니다 일단 익숙해지면 마침내 Mitt에서 트레이너를 펀칭합니다 나는 내가 원하는 방향으로 공을 때릴 수 없지만 트레이너는 그것을 가져가는 데 매우 능숙하다 그래서 나는 그것을 때리는 느낌이 든다 ! 무엇보다도, 당신의 모든 힘으로 일상 생활에서 발견되지 않은 행동을하는 것은 재미 있었고, 나는 10 라운드 동안 모든 힘을 가진 미트를 즐겼습니다 또한 운동과 스트레스를 완화시키는 데 도움이됩니다 이것은 좋습니다
회원 간의 의사 소통도 활성화
일반 회원이되면 체육관을 사용할 수있을뿐만 아니라 신체 메이크업 및 다크 복싱과 같은 일반 그룹 레슨에도 참여할 수 있으며 체육관 친구의 수가 자연스럽게 증가합니다 코스프레, 미식가 파티 및 산업 간 교환 이벤트가있는 동안 미트를 공연 할 수있는 콘테스트와 같은 다양한 행사가 수시로 개최되는 것 같습니다 이것은 Kyobashi Store에 연결된 회원 전용 바이며, 회원은 훈련 후 서로 상호 작용하는 것을 즐길 수 있다고합니다 친구를 사귀면 계속 동기를 부여 할 것입니다 친구를 사귀는 것도 좋은 생각입니다 좋아요, 시도해 봅시다!
*사진은 예시적인 목적만을위한 것입니다
