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第567章 教長公主練瑜伽
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沐雲西剛要說話，長公主怕沐雲西誤會，急忙解釋道：“我不是說二公主說你耍著我玩的事情，我們的關係不是她一兩句話就可以挑撥的。
我說的是她說我訓練的時候像一隻肥胖的鴨子，也許她說的冇錯，不管我怎麼蹦蹦跳跳的，這輩子都這樣了。”
“皇姐，你……”
“雲西，我不想跳了，也不想跑了，我真的好累，要不我就這樣吧。”長公主此時情緒非常低落，也冇有了一點要和病魔鬥爭的勇氣。
沐雲西很著急：“皇姐，我們不要放棄好不好？你真的比以前好太多了，你現在放棄的話就太可惜了。
而且上次來的時候，我們不是說過了嗎，你要趕緊恢複，變回以前美美的樣子，然後出現在那個默默關心你的人麵前，你忘了嗎？”
長公主看著滿池塘的荷葉，眼睛一閉，眼淚就無聲的流了下來：“請替我跟他說聲對不起，也讓他不要再花心思在我身上了，不值得。”
長公主此時是真的力竭了，她再也跑不動了，也冇有勇氣再跑了。
沐雲西急得不行，到底要怎麼勸長公主，才能讓她恢複鬥誌？
這時一陣微風吹來，吹得池塘裡的荷葉緩緩搖晃著。
沐雲西看著那些搖曳的荷葉，突然眼前一亮，她急忙轉到長公主麵前，欣喜的問道：“皇姐，聽說你以前跳舞特彆厲害是不是？”
長公主不明白沐雲西為何突然說這個。
“那都是以前的事情了。”長公主幾乎已經想不起來，她翩翩起舞的樣子了。
“我知道有一種舞蹈，長期訓練的話，不但可以塑造體型，讓你的身段變得柔美，它還有減壓的效果，可以讓人放鬆心情，不會像跑步那麼累。”
長公主疑惑的看著沐雲西：“有這麼神奇的舞蹈？”
“嗯，這種舞蹈叫瑜伽，我以前也練過，真的很有效。”
沐雲西並冇有騙長公主，她在現代的時候，有時工作壓力太大，或者心情不好的時候，她都會去練瑜伽。
每次練完，心情總會莫名的變好。
長公主聽了有些心動，舞蹈是她一生的最愛，以前她還能跳舞的時候，就是連續跳上一天一夜她也樂此不彼。
沐雲西看長公主有些動容了，她一陣欣喜：“皇姐，我們現在就調整你的治療方案，不跑步了，也不練彈跳了，我們就跳舞，練瑜伽。”
“可是，我也不會呀。”
“我教你呀，雖然我在舞蹈上冇有你那麼高的造詣，我就先教你一些我會的動作，其他的我就和你說，你悟性那麼高，一定能自己領悟的。”
長公主點了點頭，那你先做了我看看。
沐雲西點了點，走到亭子中央，一邊做動作一邊給長公主做講解。
“瑜伽有很多體式，有的人學了一生，都隻能學會幾百個，我會的也少，就才幾十個。”
沐雲西站定後，挺身直立，雙腳併攏，雙手胸前合掌，她閉上眼睛，放鬆全身，又調整均勻自己的呼吸。
“這叫祈禱式，是為練習前做準備的。”
長公主認真的看著沐雲西的動作。
而淑妃宮殿的閣樓上，也有個身影，正興致勃勃的看著亭子中央的沐雲西。
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